麦金利百合康牌芦荟软胶囊：
月经期可以吃百合康大豆...
月经期可以吃百合康大豆
排出体内毒素，改善排便情况。
从而达到，改善肤色，肤质的效果。
芦荟胶囊，从天然植物中提取有效成分，没有不良反应，健康的营养品。
如果没有过保质期，密封效果良好
胶囊没有出现变质，是可以食用的
怎么判定胶囊有没有变质呢？
比如有漏油，用手触摸质感很差啊，就建议不要服用了
一般情况保存恰当，没有过保质期是可以服用的。
如果是在冰箱保存，或者阴凉干燥的地方是不会有问题的。
长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。
在日常生活中注意：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
可以参考一下方法：
一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：
1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。
2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。
此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。
二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动
三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
有没副作用，我不知，但我用了一个星期真的奇迹般地少了好多痘，这是我意料不及的。我以前用了好多涂面的产品，什么军献啊，好多牌子都用过了，还是长。现在好了好多。。保留痘印。
麦金利公司是在深圳，工厂在山东威海，我在吃他家的乳清蛋白质粉、维生素E、维生素C，感觉效果不错，没那么容易生病，皮肤没以前那么黄了
18岁以上就可以，但是最好25岁开始服用，也可以到30岁开始。25岁开始，女性或多或少都开始雌性激素分泌减少。
钙尔奇效果不错，直接服用就可以，不用搭配别的药物的。
