导引是什么意思
导引的意思是：（动）引导；带领。"导"指"导气",导气令和;"引"指"引体"，引体令柔。可见，导引是我国古代的呼吸运动(导)与肢体运动(引)相结合的一种养生术，也是气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。导引，亦作“道引”。导气令和，引体令柔的意思。指呼吸俯仰，屈伸手足，使血气流通，促进健康。常与服气、存思、咽津、自我按摩等相配合进行。俗称医疗保健体操，又有俗称肢体导引为外导引、内气运行为内导引者。导引术起源于上古，原为古代的一种养生术，早在春秋战国时期就已非常流行，为当时神仙家与医家所重视。后为道教承袭作为修炼方法之一，并使之更为精密，使“真气”按照一定的循行途径和次序进行周流。道教将其继承发展，以导引为炼身的重要方法，认为它有调营卫、消水谷、除风邪、益血气、疗百病以至延年益寿的功效。三国时期的华佗把导引术式归纳总结为五种方法，名为“五禽戏”，即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，比较全面地概括了导引疗法的特点，且简便易行，对后世医疗和保健都起了推进作用。导引法是中国古代医学上主要治疗方法的一种。从医疗意义来说，它是充分发挥、调动内在因素、积极地防病治病。从保健意义上看，它可以锻炼身体，增强体质，保持朝气，焕发精神。
向导是什么意思
向导的意思：（动）带路；（名）带路的人。【拼音】[ xiàng dǎo ]【近义词】领导、指引、指导、导游、诱导、引导【例句】迷宫里的道路错综复杂，没有向导很难走出去。向导的近义词1、领导【拼音】[ lǐng dǎo ]【解释】（动）率领并引导朝一定方向前进。【近义词】头领、指示2、诱导【拼音】[ yòu dǎo ]【解释】（动）劝诱教导，使人向好的方向发展。【近义词】开刀、领导、启迪、开发、指引、指导
