比较好的网络推广平台有哪些？
现在做网络推广需要选好适合的网络推广平台，我们整理了比较好的几个推广平台，可以看看。 1、百度产品 现在我们做网络推广主要主要还是针对百度搜索引擎，除了烧钱的竞价推广之外，还有一些免费网络推广平台，我们要充分利用起来。这里要注意，这几个平台对广告的审核是非常严格的，所以在运营这些平台时前期要以养号为主，后期账号等级变高之后再加一些广告信息。 2、论坛、博客类 这类网络推广平台的话，对广告的要求不是那么严格，其中论坛的审核要严格一些。我们在运营这类网络推广平台时首先要把头像和账号改成和公司业务相关的名称。另外，前期不要在发布内容中加链接或者联系方式等等。而博客里面由于审核不是很严格，可以先加一下公司信息试试，如果后期审核通过方可继续发布。 3、B2B信息平台 这类网络推广平台是小编刚开始做网络推广时最常用的一些平台，期间也用过很多平台，但是根据最近几年的使用效果来看，就是下面这些还比较稳定且效果明显。这类网络推广平台一般不会对公司信息和广告有限制，可以放心发布。另外，注意在信息标题中出现相关的关键词和公司名称。 你必须要知道的网络推广平台!当然，网络推广不只明靠这些网络推广平台就能做出效果来的，这些只是站外推广。
现在哪个网络推广平台比较好？
网络推广平台比较好的有：百度、微信、微博、今日头条、抖音等。1、百度推广百度推广是百度国内首创的一种按效果付费的网络推广方式，简单便捷的网页操作即可给企业带来大量潜在客户，有效提升企业知名度及销售额。“世界很复杂，百度更懂你”，每天有超过1亿人次在百度查找信息，企业在百度注册与产品相关的关键词后，就会被主动查找这些产品的潜在客户找到。2、微信微信营销是网络经济时代企业或个人营销模式的一种。是伴随着微信的火热而兴起的一种网络营销方式。微信不存在距离的限制，用户注册微信后，可与周围同样注册的“朋友”形成一种联系，用户订阅自己所需的信息，商家通过提供用户需要的信息，推广自己的产品，从而实现点对点的营销。微信营销主要在以安卓系统、苹果系统的手机或者平板电脑中的移动客户端进行的区域定位营销，商家通过微信公众平台，结合转介率微信会员管理系统展示商家微官网、微会员、微推送、微支付、微活动，已经形成了一种主流的线上线下微信互动营销方式。3、微博微博推广是以微博作为推广平台，每一个听众（粉丝）都是潜在营销对象，每个企业利用更新自己的微型博客向网友传播企业、产品的信息，树立着良好的企业形象和产品形象。每天的更新的内容就可以跟大家交流，或者有大家所感兴趣的话题，这样就可以达到营销的目的，这样的方式就是新兴推出的微博营销。4、今日头条“头条号”是今日头条针对媒体、国家机构、企业以及自媒体推出的专业信息发布平台，致力于帮助内容生产者在移动互联网上高效率地获得更多的曝光和关注。截至2016年11月底，已有超过39万个个人、组织开设头条号。其中约有30万自媒体头条号，以及政府、媒体、公司等其他类型的头条号约9万个。5、抖音抖音实质上是一个专注年轻人的音乐短视频社区，用户可以选择歌曲，配以短视频，形成自己的作品。它与小咖秀类似，但不同的是，抖音用户可以通过视频拍摄快慢、视频编辑、特效（反复、闪一下、慢镜头）等技术让视频更具创造性，而不是简单的对嘴型。抖音平台一般都是年轻用户，配乐以电音、舞曲为主，视频分为两派：舞蹈派、创意派，共同的特点是都很有节奏感。也有少数放着抒情音乐展示咖啡拉花技巧的用户，成了抖音圈的一股清流。
论述网球运动员与灵敏素质的训练方法并举例说明
反应灵敏与动作灵敏，是网球运动员最重要的两个身体素质。网球专项的反应灵敏与动作灵敏训练，包括移动时间，以及每赢得一分运动员需要移动的距离。事实上运动员都有一些共性特点，但网球运动中的移动是由运动员所处的位置和对手的回球方式决定。【回答】
就这么一点？【提问】
据统计，在网球比赛中，平均每次得分的时间大约在八秒左右。而每次得分的间歇时间大约在22名左右。(青少年回合和休息时间会更长)。网球运动员每得一分平均要需要改变四次方向。但是相持多拍中。可以有长达16乃至20次以上的变相。在一场比赛中，运动员改变方向的次数大约在1200次左右。【回答】
在网球运动中。6米以内的击球占总比例的80%。这表明网球长距离的跑动比例并不是很高。更多是集中在身体附近距离的气球。网球运动员正手击球反手击球的距离会多长30到60厘米。鉴于很多运动员的优势侧为右侧。此结果不能让人理解。因此，在训练网球运动员时优势侧的击球距离会比非优势侧距离更长。还有一点网球运动的全速直线冲刺速度应用的比较少【回答】
不行啊【提问】
与篮球相似，网球运动中的移动大多是横向移动，据Mark统计，在网球运动中，70%的移动都是从一侧到另一侧。只有20%的比例是向前移动和直线移动，还有8%的移动是向后移动。由此可见，横向移动中的加速与减速是网球移动训练中的重中之重。虽然直线加速、直线最大速度(救前场球)在网球运动中应用不是很多，但是这种直线训练对网球运动的迁移性还是很大的，所以直线训练加入到网球移动训练中也是有必要的。在网球运动的移动训练中，应当将60-80%时间用于横向移动训练，10-30%时间用于直线移动训练，大约10%时间用于后向训练【回答】
网球灵敏性训练方法。
1.十字交换跳直力。双脚起跳。在地面上做前后左右十字交换跳。15秒为一组。
2.单腿摆动协调练习单腿有节奏的跳跃，异侧腿配合做摆动，两臂前后做摆动。10次为一组。
3.跳起空中抱腿原地双脚跳起。腾空后两脚上收，双手抱膝，下落实还原。
4.蹲撑直腿交换跑从蹲撑开始。腿依次做直腿交换动作，20次为一组。【回答】
5.顺利跑一组运动员围成一个圆圈。手拉手顺时针跑身体半向右转。听哨声后立即逆时针方向跑，身体半左转，反复做，变向要快，每次20秒。
6.急跑停从篮球场端线开始快跑至中线急停。原地转身接滑步跑至篮下急停，跳起摸篮板。7.躲闪跑画两条平行线，距离30米，每隔六米插一根标枪，练习者站在一线后，知信号后快速向另一线并要闪躲跑过4根标枪。【回答】
8.模仿跑二人一组。前后站立，距三米。前者在快跑中做出变向急停，转身等不同动作。后者即使模仿前者在跑动中做出的各种动作。两人交换进行30秒为一组。
9.对墙接球二人一组。一人面对墙站立，距墙两至三米。身后一人持球(篮球和排球)。对墙传出各种不同方向的球，前面人接住球后转体180度传给后面的人，30秒为一组，两人交换进行。
10.传接球两人一组。一人向左、右，前、后等不同方向，距离传、抛球，另一人快速移动将球接住传回，两人交替进行，30秒为一组。【回答】
网球灵敏性训练注意事项
1.要结合信号手势或球进行，以提高运动员的反应和判断能力。
2.着重提高脚步和腰胯的灵活性。可加大移动和旋转能力的难度。反复的进行练习，以提高控制身体的能力。
3.灵敏性的练习可以放在锻炼课前进行，也可以结合其他素质同时训练。【回答】
