教师个人素质提升工作计划
教师个人素质提升工作计划 时间过得真快，总在不经意间流逝，又迎来了一个全新的起点，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是我为大家整理的教师个人素质提升工作计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 教师个人素质提升工作计划1 时光荏苒，转眼间已是二十六年的教师了，二十多年来本人对教育的那份热情始终没有退却，只是感觉自身的业务素质难以跟上改革的步伐。期间我的工作环境曾发生过改变，承担的工作也随之变化。当前新的教育理论更需要新的教学手段。为此需要在这方面有待提高，以适应新的教育环境。 本年度自我素质提高的目标： 1、认真钻研新教材，研究新教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的执教能力。 2、重视对有效课堂的研究，实践，在探索感悟反思中不断提高自己的课堂驾驭能力，使自己成为一个学习型教师。 3、利用现代化设备，借鉴网络资源，加强对教材体系的梳理，多看名师课堂实录，取他人之长，补己之短。 提高自我素质的具体措施： 1、树立终身学习的理念，培养五种能力：学习能力，教育科研能力，适应现代化教学能力，研究学生能力，自我调控能力。 2、更新教育理念，不断学习与反思，勤动笔勤动脑。 3、做一个勇于课堂实践的教师，认认真真地上好每一节课。 4、做一个科研型的教师，在实践，探索中总结自己的教育行为。 本年度自我素质提高学习的书目及内容： 《当代教师教育》——“理论探究”、“师德师魂”的栏地。 《教师法治教学》《教师职业道德规范》 《中学政治。课程参考》——“名师名校”、“教学研究”、“考试研究”等板块。 教师个人素质提升工作计划2 作为一名教师，只有在不断的学习与发展中，才能更加适应社会发展的需要，才能找准自己的位置。为了使自己能更进一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素质，使自己在工作中能更加的得心应手，本人特制订素质提升计划： 一、结合教学实践，提升业务素质。 为了提高学习效率，注重理论联系实际，注意把学习内容运用于课堂教学中，并写出相应的教学反思和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在的问题和不足，把好的教学方法转化为自己的教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时，利用网络这个交流平台，与其他教师共同交流自己的学习心得，探讨教学中存在的问题，提高自己的网络教研水平和教学能力。 二、在研究与反思中提高。 结合学生实际和本册教材特点，关注学生的学习兴趣，关注教学中存在的问题，从小处入手进行研究。课前，重视导入语和导入环节的精心设计。课堂上，重视学生学习兴趣的调动。课后，及时进行反思，案例分析，发现问题，寻找最佳的导入方法。在研究与反思中，提高自己的能力和课堂教学水平。 三、认真做好每一项工作，努力提高教学质量。 本学期，本人将以“有效课堂”为目标，认真钻研教材、分析教材，认真设计每一节教案，认真上好每一节课，认真批改每一本学生作业，认真参加每一次教研活动，认真指导学生开展每一次数学实践活动，努力使自己的教学扎实、有效的进行。以此过程，提高自己的课堂教学水平，提高本班教学质量。 总之，个人素质的提高不是一朝一夕的，需要在长时间的学习、实践中加以强化和形成。因此，本学期，本人将以更大的精力投身于教育教学实践中，严格要求自己，在不断的学习、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素质。 教师个人素质提升工作计划3 当今社会竞争非常激烈。素质教育呼唤高素质的老师。作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。苏霍姆林斯基说：“能力只有由能力来培养，志向只有由志向来培养，才干只有由才干来培养。”由于如今知识更新速度加快，知识的陈旧率也越来越高，按照知识总量每3年翻一番推算，走上教育岗位的我，其知识已快有一半陈旧，也让自己产生了很强的危机意识。知识更新刻不容缓，为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，现结合自身实际情况，我对自己工作、学习制订以下规划： 一、在教育教学岗位上自觉加强师德修养 我们无论做什么事都应该有良好的职业道德，作为一名教师更应如此。只有这样才能保证自己在今后的工作中不偏离方向，不出现违反师德的行为。 因此要求自己一定要坚持正确的教育方向，自觉遵守教育法律法规，在教育教学中依法办事，严谨治学、廉洁从教。克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高自身素质。教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学习《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。其次是对待学生：热爱学生是教师必备的职业品德。；对待教师集体：要热爱集体，团结协作、相互尊重和支持、顾全大局。；对待自己：要学而不厌，勤于进，严于律已，严谨治学。 二、个人发展计划： 1、让自己拥有广博的文化素质人要活到老、学到老，学无止境。我会珍惜每一次的学习机会，经常阅读有关教育的报刊杂志，学习最新的教育基本理论、科研基本知识，并认真完成读书笔记，从教育教学理论的学习，到向同年级老师的横向学习，认真参加集体备课，提升自己的文化素养。加强个人的再学习，勤读书，勤思考，勤总结。了解教育的最新成就和发展趋势及课改方向，用最新的理念来指导平时的教学工作，提高自己专业知识水平。积极参加课题研究、撰写论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断完善自己的知识、能力结构，提高其实施教育教学的能力。不断提高理论水平和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。每周看一篇教育理论文章，每月写一篇读书笔记。 作为一名年轻教师更要积极参加各级教育行政部门举办的公开课活动以及培训活动，虚心向有经验、有特长的教师学习，汲取新思想、新做法。加快自己前进的步伐。 2、提高自身能力素质在提高自身素质方面，我要做到：基本功练习：每天一篇钢笔字，每天勤练黑板字，建立好自己的个人成长博客， 长期坚持自我培训，提升自己的能力，并积极参加主管部门、学校组织的各种能力培训和能力测试，找出自己的不足，不断提高自己的能力。 3、建立良好的心理素质我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现： （1）拥有广泛的兴趣。兴趣应是多方面的，最主要的是对学生心理、对所授的学科，教育科学方法研究的兴趣。 （2）高尚的道德情感。对学生、对所授学科的以及道德感、理智感、审美感等。 （3）坚强的意志。表现为明确的目的性，一贯的坚持性，处理问题的果断性，克服困难的勇气性。 （4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。 总而言之，对于我来说，应努力寻找适合自己实际情况的学习提高途径，使自身的知识不断更新、专业水平不断提高。在教育教学实践中不断加强学习，注重教科研。只有这样，才能适应现代教育的需要，才能适应时代的发展。 教师个人素质提升工作计划4 为了适应时代发展，适应一名小学计算机教师的要求，做一名合格的教师，本学期我从各方面要严格要求自己，积极向同事们请教，结合本身的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作顺利进行，个人教学水平也要有所提高 一、加强师德修养，努力完善自我 认真学习《小学教师职业道德规范》并用规范内容严格的要求自己，并加强自身职业道德修养。本学期我不仅要认真参加学校的政治学习，而且要利用业余时间自我学习，加强自己的师德修养，爱岗敬业，为人师表。用一颗宽容的心对待学生，关爱每一个学生，尤其是那些学习上有困难的学生，对他们多鼓励，少批评，不挖苦讽刺学生，用高尚的人格影响学生，做到为人师表，率先垂范。积极地参加学校组织的各项培训，在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。多读书，多记录。多采集各方面的信息，不断的填充和弥补自己，提高自己综合文化知识的含金量。 二、加强基本功练习和熟练多媒体的运用 本学期利用一切可利用的机会进行钢笔字和粉笔字的练习。为了在教学中熟练运用现代信息技术使自己的教学更具成效，利用空余时间和年轻教师请教多媒体的运用，并能够实践操作，制作课件。 三、平时加强文化业务学习，不断武装自己的头脑，丰富自己 为了更进一步提高业务能力不断学习文化知识，提高自己的业务档次，积极参加各种集中培训，校本培训等，同时还利用课余时间对自己的教学方法和方式进行研究，以适积极参加学校组织的研讨课活动，多听课，多向同行教师学习，取长补短，进一步提高自己的教学水平。经常与同事一道交流教改经验，探讨处理教学中典型问题和学生个别问题的方法，通过集体备课，共同设计具体章节或单元的教案，然后创造性地加以实施；研究适合我校发展水平和学生特点的'教学方法。以保证教学水平、能力的长足提高，在其他学习过程中不断更新知识，完善自我。 利用业务学习，和自学等活动及时了解本学科及相关领域最新的发展势态，掌握英语学科前沿理论及其在实践中的应用。 四、认真做好教学反思，要做到学习，实践，交流，总结 课堂教学时间的结束并不代表课的终结，所以我会在一节课结束之后反思自己这一节课的得失，成功与失败之处，不断进行自我反思，寻求解决问题的最佳途径。并认真的做好反思记录，记录自己的不足之处和待提高的部分，争取一次比一次有进步，以夯实基础。以便下次教学时注意，更好的教书育人。 静下心来想想，作为一名教师，我是否能出色完成了各项工作。在看到一些成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足之处。我要努力提高自己的教学水平，来更好地适应现在的教学。在教科研方面的研究还要做得更加细和实。 教师个人素质提升工作计划5 教师是学校发展的第一要素。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观，强烈冲击着现有的教师教育体系，对广大教师和教育工作者提出了新的更高的要求。作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。现从我自己的实际出发特制定教师三年提高计划。 教师素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定： 1、高尚的道德素质 教师道德素质一般是指教师在道德品质方面上所具有的修养。教师的职业道德要求教师要忠诚党的教育事业，要敬业爱岗，无私奉献的献身精神，全心全意为学生服务，要有诲人不倦的教学态度，以身作则，教书育人，为人师表的形象，这是做一名教师的最基本点。要当好一名称职的人民教师，必须要加强职业道德的学习，要有高尚的道德素质。一定达到“三满意”教师的标准。 2、广博的文化素质 教师的文化素质包括专业知识、文化知识和教育科学知识三方面。教师要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既精通一门学科，又研究与之相关的学科。还要有教育科学知识，系统地掌握教育学、心理学等基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高教育教学水平。我们要放眼世界，放眼未来，人要活到老、学到老，学无止境啊！我校不断为教师安排了继续教育学习的时间，这样，可以帮助教师增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，这是一件极好的事情，也是一次学习的极好机会，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。总之，只有具备广博文化素质的教师，才能有效塑造学生的灵魂，培养学生的理想，发展学生的智力，拓宽学生的视野，促进他们德、智、体、美、劳生动活泼地和谐发展。因此，我会定期阅读，并认真完成读书笔记，从教育教学理论的学习，到向同年级老师的横向学习，认真参加集体备课，提升自己的文化素养。 3、较强的能力素质 教师能力素质除了一般教育教学工作应具备的能力，如了解学生的能力、语言表达能力、组织能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。教师解决问题有时不一定亲自出马，亲自动手，能调动学生干部，发挥他们的积极作用。第二，具有创造能力。教师应善于寻找有助于提高创造性的情景，提出探索性、分析性，激发求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、处理和利用信息的能力。在知识经济到来之际，一个国家、一个地区乃至一所学校，如果能够率先将计算机技术真正地跟教育结合起来，它就可以使教育处于领先的地位，面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，教育只有改革和创新才能适应新的形势，教师要具有这方面的能力素质。在提高自身素质方面，我要做到：基本功练习：每天一片钢笔字，一块小黑板，长期坚持自我培训，提升自己的能力，并积极参加学校组织的各种能力培训和能力测试，找出自己的不足，不断提高自己的能力。 4、良好的心理素质 心理素质指表现在教师身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现： （1）广泛的兴趣。应是多方面的，最主要的是对学生心理、对所授的学科，教育科学方法研究的兴趣。 （2）高尚的道德情感。对学生、对所授学科的以及道德感、理智感、审美感等。 （3）坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服困难的勇气性。 （4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。 （5）发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。 5、健康的身体素质 教师的健康标志可分为： （1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力； （2）身体各部分发育良好，功能正常； （3）随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。 预期目标： 通过三年计划的逐步实施，我会达到如下预期效果： 1、学习专业化知识、提高专业化技能的自觉性有明显提高。 2、能够产生比较强烈的自我提高欲望。 3、为终身学习与发展，创造良好的开端。 4、努力成为学科带头人和骨干教师。 5、成为思想素质高，改革意识强、专业结构合理、教育教学水平高的教师。 6、成为能够适应教育改革和学校发展的需要的教师，为实现我校发展做出自己的贡献。 “越是对事业爱得深，越感到自己对事业的不尽职。”在以后的教学工作中，我会积极努力加强自身建设，使自己的工作更扎实、更有效、更完善、更优秀，为了能更好的工作，我会努力提升自身的身体素质。
教师个人素质提高计划
作为一名教师，只有在不断的学习与发展中，才能更加适应社会发展的需要，只有使自己能更进一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素质，才能工作中能更加的得心应手。下面是我带来关于教师个人素质提高计划范文，希望能让大家有所收获! 教师个人素质提高计划1 我是一名普通的小学教师，我很喜欢自己目前从事的这个职业，以教书为己任的教师就更应该对自己的发展做出规划，并为之不断地努力，从而成为一名优秀的人民教师。因此特制订了本学期个人发展规划如下： 一．加强自身师德修养。 有人说教师的工作是一份良心活，对此，我深表赞同。因为这份工作面对的不是生产线上的产品，而是有血有肉，有思想，并且还没有定型的孩子。但老师一定要有师德，做到“学高为师，身正为范”，在教育教学工作中，真正为学生的终身发展负责，不要让孩子在成长的过程中因为遇到了你而留下任何的遗憾。 二．不断提高个人素质。 目前进行的新课改对我来说是一种挑战，为了进一步做好自己的工作，我给自己提出了如下的要求： 1、认真的备好每一节课，上好每一节课。备好课是上好课的关键，从精心备课入手，仔细发掘教材，认真研究设计教学环节，合理安排课内外习题，切实提高自己的教学设计能力。在课堂上，多关注学生，努力把握教学契机，努力使自己成为课堂的组织者、调控者，让学生成为课堂的主人，提高自己的课堂把握能力。积极参加学校组织的专题研讨活动，在活动中提高自己的教学能力。 2、充分的利用网络这一平台，向全国的优秀教师学习，同时将个人的网络学习摘读、教学反思、学生观察案例、教学心得、学生管理随想以及网络学习成果一并纳入其中，与其交流，更深入地提高自己的教育教学水平。 3、利用有效的时间，练好教师的基本功，如粉笔字，朗读，和制作课件。更好的为自己的教学服务。 4、多读书，要使自己的教育教学水平尽快提高，读书是一种省时高效的途径，所以我要坚持读有关教育的书籍，同时注意多钻研，勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，并在总结和反思中形成自己的教学风格。 三．做一名受学生欢迎的老师。 向身边优秀的老师学习教学经验，学习掌握教师工作必备的专业知识，提高自己的教学能力。树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索挖掘；在教育教学活动中发扬学生的主题精神，促进学生的主体发展，努力做到因材施教。充分发挥自己的特长来吸引学生，使学生喜欢自己的课，并能在自己的课堂上得到发展，能满足学生成长和走上社会的实际需要，有足够的实践性教学环节。把对学生的做人教育放在首位，树立为学生的一生负责的理念，培养人，塑造人，形成自己的工作风格。 四．做一名“善于反思，勤于积累”的老师。 充分利用学校为我们搭建的学习的平台，积极参与学习，讨论，抓住一切听课和学习的机会，多观摩优秀教师的课，向优秀教师学习，并对自己的教学活动及时进行反思，及时总结自己在教育教学工作中的成功与不足，取长补短，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富。 以上是本人的计划，希望在实施过程中，能不断的完善和充实。 教师个人素质提高计划2 作为教师，要想教育好幼儿，首先自己要有良好的道德素质和专业技能。随着生活质量的不断提高，现今社会对幼儿教师也提出了更高的要求。教师的良好品质和高尚的人格，会直接影响幼儿，对幼儿产生潜移默化的影响。今年10月开始，双流进行了“提高教师个人素质”的计划，为了积极响应教师素质提升工程的精神，进一步丰富自己的专业知识、提高自身素质修养，作为幼儿园教师的我，现结合自身实际情况，对自己工作、学习制订以下规划： 首先，政治思想素质方面： 要有坚定的政治信仰，要有政治理论的素养。应具有科学的世界观和积极的人生观，具有科学的教育思想。全面贯彻国家教育方针，坚持正确的教育方向，自觉遵守教育法律法规，在教育教学中依法办事，严谨治学、廉洁从教。增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高自身素质。 其次，职业道德方面： 要把幼儿的健康成长放在首位。督促自己进一步巩固教师职业道德，在岗位上自觉加强师德修养，不断完善自己的人格。作为一名幼儿教师，要热爱幼儿、尊重幼儿，这是教师必备的职业品德。在教师队伍这个大集体中，要热爱集体，团结协作、相互尊重和支持、顾全大局。在工作与学习当中，要学而不厌，勤于进取；为人师表，严于律已，严谨治学。 另外，在专业技能方面： 1.认真学习《幼儿园工作规范》，树立正确的教育理念，规范自己的'日常用语和行为举止，进一步树立幼儿教师的良好形象。 2.经常阅读有关幼儿教育等方面的报刊杂志，学习最新的幼儿保教基本理论，树立正确的教育观、儿童观。加强个人的再学习，勤读书，勤思考，勤总结。了解教育的最新成就和发展趋势，用最新的理念来指导平时的工作，提高自己专业知识水平。每期写十篇读书笔记。 3.虚心请教，取人之长，补己之短。积极参加园内外教育知识的观摩学习活动，虚心向有经验、有特长的同伴和前辈学习，汲取新思想、新做法。 4.更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护幼儿，尊重幼儿，与家长建立良好的家园关系，并努力做到幼儿在园开心，家长放心。 5.对自己的工作认真进行反思，做到边学习、边实践、边交流、边总结。加强理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。 总之，指定本计划后，我将严格执行提升计划的要求，认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，不断努力提高自身的思想道德水平，提高业务能力，拓宽知识面，提高实际工作的能力，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。加强学习和研究，进一步树立教师的良好形象，通过不断的自我改造、 教师个人素质提高计划3 随着课程改革的深入，对我们教师的教学理念，教学方式都有了更高的要求与转变。以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为了促进教学实践与理论的结合，提高自己的政治、业务水平和师德修养，使自己的教育教学行为更能符合时代的要求，以满足学校教育教学工作的需要，特制订个人学习计划如下： 一、个人学习目标： 1、加强自己的思想道德的培养。树立良好的教师形象。提高自身的政治、业务理论水平，提高教育实践能力，以适应形势的发展。做一名合格的服务型教师。 2、努力探索研究新的教学模式。通过多项学习不断提升自己的文化内涵和修养，提高自己运用科学观点看待和解决教育问题的能力。提高教学能力。 3、加强基本功的训练。 二、具体 方案： 1、认真学习《教育法》《未成年保护法》等，了解法律法规。认真学习《教材》和《课程标准》，弄清每一学段的教学目标和重点、难点，在上好每一节课的同时，针对自己的教学理念和教学方法认真反思。 2、利用一切可利用的时间，多读教育书刊，充分利用学校订购的教学刊物如《吉林教育》、《青年教师》、《成功教育》进行研究，寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法，写出反思和随笔，记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。 3、加强自己的信息技术的操作能力练习。充分发挥网上资源共享的优势，经常上网学习，在了解别人的教学方法的同时，不断交流自己的体会，改进自己的教学方法。 4、认真学习学校的各项计划。按照学校提出的指导意见，认真学习教育家的书如《给教师建议》、《教育新理念》等。借阅有关名家专著如魏书生、窦桂梅、贾志敏、于丹等名家专业书籍，每学期至少读2本书，做到边读书，边反思。 5、认真和教师合作，多听优秀教师的课，积极参加集体备课，积极与同行相互交流，相互启发，共同发展。工作中要勇于实践，大胆创新，提高自己的课堂教学效果。 6、充分利用课余时间到图书室借书阅读，不断提高自己的专业知识，同时进行有价值的摘抄，用于教育教学实践。 7、利用一切时间练好基本功。特别是钢笔字、粉笔字。 8、积极的参加科研活动，积极地写论文。 教师个人素质提高计划4 九月已经悄然来临，新的学期也随即拉开帷幕。为了使本学期自己的工作更有序有效的地进行下去，特制定如下个人计划： 一、思想工作 在新的学期里一定要学习领会教师道德行为规范，并在工作中不断地鞭策自己，以饱满的热情参加到工作中去，时刻以一个优秀教师的标准来要求自己。 二、能力发展 希望能在各方面都有新的提高：教学方面，我将认真准备幼儿活动所需材料；写好每一次教案；多学习，把先进的幼儿教育经验运用到自己的教学中；多反思，结合自己班幼儿情况实施收效好的教育方法；多到其他班级走走、看看、听听、取长补短，促进幼儿发展；多和经验丰富的教师交流。生活中，热情待人，友爱助人，谦虚为人，团结向上，与同事互帮互助。针对班级里特殊幼儿，制定特定个人的教育方法，正确引导，发现优秀并鼓励幼儿更快更好的适应幼儿园。班务工作中，严格要求自己，以身作则地做好班主任工作。 三、努力方向 本学期我制定了以下目标及措施： 1）尽快提高自己对小班幼儿的管理和教学能力。 2）努力提高自己的专业素质，认真学习、钻研业务，尽快了解、掌握小班幼儿的年龄特征和发展特点。 3）继续加强家长工作的开展，做到与家长适时、有效的沟通。 措施： 1）多向富有教学经验的搭班老师学习，注重榜样借鉴、内化，争取尽快提高自己对中班年龄幼儿的管理和教学能力。 2）主动关心国内外学前教育信息和专业理论，并通过多种途径：幼教刊物、多媒体技术、观摩、听讲座等，吸取教育学科的新知识、新技能。 四、出勤方面 严格要求自己，保证工作时间，做到一学期不请假，不无故迟到，不旷工；用饱满的热情对待工作。 五、家园共育方面 家长工作由为重要，家长工作是接洽家与园的有用桥梁，只有做好家长工作，才能促进班集体的管理，我将踊跃和家长取得接洽，和家长共同探讨制定适合每个幼儿的教育方法，使家园结成教育伙伴，充分发挥教育的潜能.认真听从家长的意见和建议，满足家长的合理要求，起劲缩短家长和老师之间的距离，还要加快家园联系窗内容的更换频率，为家长提供更优质服务。除此之外，我还必须做到每周向家长反馈幼儿在园的情况，经常了解家长的需求，努力使自己做的更好，成为家长心目中的好老师。 以上，是我本学期的计划及目标，我一定努力去完成，也希望各位同事及领导加以督导和指正。希望在园领导的培养下、在自己的努力下，有所收获有所成长。 教师个人素质提高计划5 随着教育改革的不断深化，时代对教师提出了更高的要求。教师应在工作中不断学习和实践，努力提高自身的综合能力和整体素质，才能保障教学秩序的稳定和教学质量的提高。为此，我制定了以下计划： 一、多读书，勤做笔记。 书籍是人类宝贵的精神财富，读书是人们重要的学习方式，教师的一个重要特征就是要爱好读书，善于从中外经典著作中汲取营养。所以，我要多读书，不断更新教育理念，丰富自身人文涵养。知识在于积累，“厚积而薄发”是每一个人民教师应有的素养。树立“以书为友”的思想，将“读书是一种需要”上升为“读书是一种有益的生活方式”，努力形成学习与工作的恰当结合，努力提高个人教育素质。 要使读书计划不流于形式，落到实处，关键在坚持，我计划把读书作为每天必做的功课，每天要保证至少一个小时的读书时间。这一个小时内要避开外界的纷扰，真正做到静心静神，沉溺于书中，从而读出意味、读出情趣来。让读书与思考有机结合。古人云：“学而不思则罔，思而不学则殆。”要边读边想，紧密联系自己教育教学实践，读出自己的思考与见解，提高认识，并认真做好摘记，同时注意多钻研，勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，并在总结和反思中形成自己的教学风格，以此不断提高自己的理论知识和文化修养。努力寻求读书成效的最大化，不断提高自己的各方面素质与综合能力。 二、虚心请教，取人之长，补己之短。 认真进行反思教学，做到边学习、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录，加强教师的研究性学习。加强理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。做一名“善于反思，勤于积累”的老师。充分利用学校为我们搭建的学习的平台，积极参与学习、讨论。抓住一切听课和学习的机会，多观摩优秀教师的课，向优秀教师学习，并对自己的教学活动及时进行反思，及时总结自己在教育教学工作中的成功与不足，取长补短，使自己的教学水平逐步提高，教学经验日益丰富。就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。寻找一条适合自己的发展之路，争取逐步形成自己的教学特色。我认为反思教育不仅可以提高个人的素质，更重要的是可以在今后的教育过程中少犯错误，把更好、更正确的教育理念传授给学生，以达到教育的目的。 三、积极参加课题研究 撰写论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断完善自己的知识、能力结构，提高其实施教育教学的能力。不断提高理论水平和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。每周看一篇教育理论文章，每月写一篇读书笔记。 四、上网求知 当今世界，信息高速公路已将整个世界联结成为“地球村”，网上学习、网上查询、网上交流已成为时尚。学校的现代化水平提高了，我今年要在掌握和运用现代化教育技术上，提升自身素质，在课件制作等方面有所提高。 良好的开始，是成功的一半。我将严格执行提升计划的要求，不断努力提高自身的思想道德水平，提高业务能力，拓宽知识面，提高实际教学水平与研究能力。认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为优秀的人民教师。 教师个人素质提高计划6 为贯彻全市职业教育跨越发展会议精神，落实相关法律，加强职业教育基础能力建设，提高职业学校教师专业技术能力，建设一支适应技能型人才培养要求的“双师型”教师队伍，特制定本计划。 一、实施“素质提高计划”的重要性和紧迫性 近年来，我市大力加强职业学校师资队伍建设，通过有计划选派骨干教师出国进修、安排参加全国全省培训、派遣教师到企业实践锻炼、开展教师专业技能竞赛、评选优秀“双师型”教师等措施，教师专业素质得到进一步提升，“双师型”教师比例得到进一步提高。但总体来看，我市职业学校师资水平不高，专业课教师、实习指导教师数量不足，高技能人才困乏，“双师型”教师比例偏低，成为影响我市职业教育内涵提升、质量提高的一个重要制约因素。推进职业教育跨越发展，不断提高办学质量和效益，必须从战略高度提高对“双师型”教师队伍建设重要性和紧迫性的认识，采取切实有效措施，提升教师专业技术能力，建立一支数量充足、结构合理、师德高尚、技艺精湛的“双师型”教师队伍。 二、目标任务 在继续加强师德建设、提升学历层次、提高教学能力的同时，高度重视教师的专业技术素质发展，把专业技术素质提升和能力建设作为职业教育内涵发展的关键举措，着力加强专业教师理论实践一体化教学能力、专业操作能力、技术服务和咨询能力、实训设备改造和开发能力、专业建设和开发能力、项目课程和教材开发能力等六个方面的能力建设。到20xx年，力争60%以上的专任专业教师取得高级以上职业资格证书；70%以上的实习指导教师取得技师以上职业资格证书；所有专业教师均胜任理论实践一体化教学或项目课程教学。 三、实施措施 1．加大培训力度。继续选派专业教师参加全国、全省骨干教师培训，选拔优秀骨干教师出国培训。加大“双师型”教师市级培训力度，20xx年重点开展机电、数控、汽修、财会等专业的教师技能培训，20xx年重点开展计算机、商贸物流、现代农业等专业的教师技能培训。参加国家级、省级培训和出国培训的教师要在全市范围内举办讲座、报告会，介绍新技术、新方法、新理念，承担教师再培训职责，并将先进技术、理念和模式在教学实践中运用和推广。 2．落实专业教师到企业实践锻炼制度。严格落实“专业教师每两年必须有两个月到企业或生产服务一线实践”的规定，特别是利用寒暑假时间，确定实习课题，到企业学习新技术、新工艺、新方法，了解企业现代生产、管理过程，体验企业生产氛围，完成学习任务，写出课题报告，并填写“济宁市职业学校教师企业实践锻炼记录簿”（见附件），一并归入教师专业成长记录档案。职业学校要认真制定教师实践锻炼计划，有步骤地安排专业教师到企业见习实习，并加强管理、指导和考核。教师实习结束，学校要填写“济宁市职业学校教师企业实践锻炼考评表”（见附件），并归入教师专业成长记录档案。各职业学校应于每年5月底前，将专业教师企业实践锻炼年度计划报市教育局职成教科。实践锻炼计划应包括：起止时间，接收实习的企业名称，参加人员名单、从事专业，实习课题内容及保障措施等。 3．鼓励支持专业教师参加相应职业资格考核、认定。新教师担任职业学校专业教师和实训指导教师，应在两年内取得中级以上职业资格证书，否则，年度考核不能定为优秀。 4．严把专业教师引进关。职业学校从社会引进专业技术人员担任专业教师或实训指导教师，引进对象除具备合格学历、一定的教育教学能力外，还必须具备相应专业高级以上职业资格和实践经验。 四、政策保障 1．支持职业院校面向社会聘用工程技术人员、高技能人才，允许其根据专业建设需要采取简化程序、直接考核的方式招聘部分特别优秀的高技能人才。 2.各级教育行政部门要将职业学校专业带头人、中青年骨干教师、优秀“双师型”教师的培养列入本地师资队伍建设总体规划，落实措施和经费，加强对培养对象在专业技术方面的能力培训，为其提供更多的实践锻炼机会。各级开展的职业学校专业带头人、骨干教师、优秀“双师型”教师评选和教师量化考核要突出专业技术能力的要求。 3．设立“双师型”教师培训专项经费。市每年列支一定数量的师资培训专项经费，主要用于专业教师技能培训和专业教师企业实践锻炼补贴。参加市级教师技能培训，免收培训费；参加国家级、省级和出国培训，严格按上级有关规定执行。教师参加高级以上职业资格考试（认定）所需培训和考证费用，在教师取得相应证书后，由学校给予奖励性补贴。 4．专业教师到企业实践锻炼作为职业学校教师继续教育的重要内容和职称晋升的重要依据。从20xx年起，凡不按规定参加实践锻炼的专业课教师、实习指导教师，原则上不能晋升高一级教师职务。 5．加快培养优秀“双师型”教师。市教育局每三年评选一届优秀“双师型”教师，并充分发挥其在培养模式改革、教学模式改革、专业建设、课程建设、校企合作中的引领指导作用。
大学生如何提高自身身体素质？
最简单、有效的方法是进行长距离慢跑。原因如下：1、中、小强度的跑步可缓解成年大学生的抑郁情绪，提高大脑皮质机能的稳定性，使大脑皮质具有长时间保持兴奋抑制有节律转换的能力，提高运动中枢的协调性，使肌肉收缩和放松的节奏性更加精确。而且，这种强度低、运动时间长的有氧耐力练习，可避免或减轻1000米跑测验所带来的生理痛苦。2、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。3、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。动作要领1、头和肩保持头与肩的稳定。头要正对前方，除非道路不平，不要前探，两眼注视前方。肩部适当放松，避免含胸。2、臂与手摆臂应是以肩为轴的前后动作，左右动作幅度不超过身体正中线。手指、腕与臂应是放松的，肘关节角度约为90度。3、躯干与髋从颈倒腹保持直立，而非前倾（除非加速或上坡）或后仰，这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腿前摆时积极送髋，跑步时要注意髋部的转动和放松。4、腰腰部保持自然直立，不宜过于挺直。肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击。5、大腿与膝大腿和膝用力前摆，而不是上抬。腿的任何侧向动作都是多余的，而且容易引起膝关节受伤，因此大腿的前摆要正。6、小腿与跟腱脚应落在身体前约一尺的位置，靠近正中线。小腿不宜跨得太远，避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲，落地时小腿应积极向后扒地，使身体积极向前。另外，小腿前摆方向要正，脚应该尽量朝前，不要外翻或后翻，否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。7、脚跟与脚趾如果步幅过大，小腿前伸过远，会以脚跟着地，产生制动刹车反作用力，对骨和关节损伤很大。正确的落地时用脚的中部着地，并让冲击力迅速分散到全脚掌。以上内容参考：人民网-提高大学生身体素质
如何提高大学生身体素质
大学生提高自身身体素质的方法保持良好的心态我们要做的是首先大学生应该保持良好心态和积极乐观的精神学会合理锻炼，循序渐进不能急于求成让身体超负荷要持之以恒，坚持长期训练；心情总会影响到我们的身体健康，乐观的积极向上的心态总能带来更好身体素质。良好的饮食习惯除定期进行锻炼外，正所谓病从口入，我们得需要控制我们的饮食，保持合理的饮食习惯，补充好身体所需的能量和矿物质，大学生应该具有固定锻炼时间，形成习惯饮食要，而且营养搭配，多补充维生素和矿物质。良好的锻炼习惯和锻炼时间能够根据自己的身体状况，选择适当的锻炼方法，锻炼时间以及锻炼强度。我制定了每个星期的学习计划，增强体质，每天坚持晨跑，晚跑，周末打篮球。都会合理的进行锻炼，不断提高自己的身体素质。
提升职业文化素质方面的计划
# 提升职业文化素质方面的计划
## 一、发挥自己的兴趣特长
- 善于创新，不拘于陈规陋俗
- 把特长运用到工作中
- 比如，公司人事部门在端午节期间，举办了包粽子、缝香包的比赛，喜欢手工制作的同事就派上用场了，缝的香包漂亮实用，人人都喜欢！心灵手巧的女同事自然令人刮目相看。
- 有的男生篮球打的好，公司一般都会举办个篮球比赛，电子竞技王者荣耀游戏赛等！有兴趣特长的同事自然为自己加分！职场上也多了份光彩！
## 二、工作方面
- 踏实认真，严以律己，任劳任怨，有奉献精神
- 领导交待的事积极去完成，能够独挡一面，勤快儿有眼力劲儿
- 管理好自己的情绪，对上对下以诚相待，不乱发脾气
- 会解决问题
## 三、团队合作能力
- 良好的沟通是与各部门协调合作的基础
- 沟通技巧就是学会说话，不任性，顾全大局
- 积极上进，工作上有带动精神！有聚焦能力
## 四、活到老，学到老
- 多读书，善于学习，提升内在的涵养
- 有良好的心态，谦虚低调的做人，有胸怀有气量，不计较个人得失
- 多为他人着想【摘要】
提升职业文化素质方面的计划【提问】
# 提升职业文化素质方面的计划一、发挥自己的兴趣特长，善于创新，不拘于陈规陋俗！把这种特长运用到工作中。比如，公司人事部门在端午节期间，举办了包粽子、缝香包的比赛，喜欢手工制作的同事就派上用场了，缝的香包漂亮实用，人人都喜欢！心灵手巧的女同事自然令人刮目相看。还有的男生篮球打的好，公司一般都会举办个篮球比赛，电子竞技王者荣耀游戏赛等！有兴趣特长的同事自然为自己加分！职场上也多了份光彩！二、工作方面，踏实认真，严以律己，任劳任怨，有奉献精神，领导交待的事积极去完成，能够独挡一面，勤快儿有眼力劲儿！管理好自己的情绪，对上对下以诚相待，不乱发脾气！会解决问题！三、团队合作能力，良好的沟通是与各部门协调合作的基础，沟通技巧就是学会说话，不任性，顾全大局！积极上进，工作上有带动精神！有聚焦能力！四、活到老，学到老！多读书，善于学习，提升内在的涵养。有良好的心态，谦虚低调的做人，有胸怀有气量，不计较个人得失！多为他人着想。【回答】
个人职业素养提升计划范文
个人职业素养的提升可以依靠一份优秀的职业素养提升计划书。下面是我整理的，以供大家阅读。 一 随着全球化的到来，世界各国紧密的联络在一起，各个领域的竞争也趋于全球化。中国加入WTO以后，每一个中国人都立即融入资讯时代，享受丰富的资源，但更多的是面临严峻的挑战。新的时代更需要新型的人才，而大学生作为未来的建设者和接班人也就必须接受新的观念，以新的方式锻炼自己。在中国这个人口众多的国度里，人才的竞争显得异常激烈，尤其是高校扩招以后，大学生的就业都成了问题。由此可见要想在大学毕业后就能找到一份满意的工作，大学四年的学习生活就必须有一个好的规划。由此，职业生涯规划的问题就清晰的展现在我们的面前。 对所学专业的了解：电气工程及其自动化 电力系统专业方向是电气工程及其自动化专业中最具有优势和特色的专业方向，为国家级一类特色专业的重要组成部分，主要培养从事高压电气装置设计、制造和执行维护等方面的高阶工程技术人才。该专业方向依托电气工程一级博士学位授权学科和博士后科研流动站，覆盖了高电压与绝缘技术和电介质工程2个二级博士、硕士学位授权学科，电力系统，为国家级重点学科。同时，该专业方向设定高电压绝缘技术和电气绝缘与电缆两个专业模组。 主要课程：本专业主要开设公共基础课、电路、电磁场、电机学、电力电子技术、微控制器原理、电气测试技术、电力工程基础、电介质物理、电气绝缘测试技术、高电压试验技术、电气绝缘结构设计原理与CAD、光电通讯原理、电力系统过电压及保护、电缆材料与电缆工艺原理等专业基础课和专业方向课程。 就业方向：可在电力装置制造行业从事高电压装置的设计、开发、生产和管理等工作，可在电力系统从事高压装置的执行维护方面的技术工作和管理工作，就业于电业局，供电局，发电厂，也可在高校和科研院所从事教学和科研工作。 自我评估：我是一个当代本科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，关爱他人，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习还算努力，成绩良好。 职业生涯规划SWOT分析法 内部环境因素 优势因素S 1.勤奋刻苦 2.认真仔细 3.目标明确 4.逻辑分析能力强 5.有责任感 6.积极乐观 弱势因素W 1.交际能力一般 2.领导能力不够强 3.不够冷静 4冒险精神不够 机会因素O 1.专业好，现在市场需要电气专业的人才，就业领域广。 2.中国经济迅猛发展，人才需求量大。 威胁因素T 1.我们学校电气专业不是最强的。 2.高职高专培养了大批极专业的技术人才，他们有技术上的优势。 通过SWOT分析，我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有了明确的认识，我必须通过大学剩下的四年时间努力提高自己。 总体规划： 大一：脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。 大二：在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位 *** ，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。 大三：主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职资讯、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。 大四：目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到找工作网站和论坛转一转。现在是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对大学四年学习的一个检验，要对自己负责。 总结： 我认为，职业生涯规划就是有计划的规划自己的未来，一步一个脚印的去实现自己的职业理想。学习了职业生涯规划，让我更加清晰的认清了自己的发展方向，让我更加明白这条路该如何走。但是俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更。 二 一：自我评估 自己的兴趣、爱好 就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑、以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心国家的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看电视，喜欢看书，喜欢听音乐。也喜欢和别人聊天。 认识自己的职业性格 性格的态度特征： 我的性格比较内向，不善于在别人面前表现自己，一个人上台面对下面一群人时，一句话也说不出，所以我不擅长交际，所以我不会选要交际的职业，不能在自己不擅长的领域发展。 性格的情绪特征： 我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。有时候事后连自己也觉得可笑。 性格的意志特征： 我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观。 性格的理智特征： 在想象方面，我是属于主动想象的型别，是那种发散型的型别，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。有时也经常幻想。 二：职业选项： 我的职业我自认为自己比较适合工程师这一类的 工程师： 什么是工程师?工程师是指具有从事工程系统操作，设计，管理，评估能力的人员，是职业水平评定职称评定的一种。其下，有技术员，助理工程师等职称；其上有高阶工程师，专家等职称。当然，这也只是对从事工程建设或管理人员技术水平的一种标定而已。 按职称资格高低，分为：研究员级高阶工程师正高阶、教授级高阶工程师正高阶、高阶工程师副高阶、工程师中级，助理工程师初级。 通常所说的工程师，是指中级工程师。工程师职称是要上级主管部门评定，全国通用。其中，要考中级英语职称考试和应用计算机考试。 三、确定职业目标：电气工程师 岗位职责 产品电气设计：包括电气图纸绘制、电气部件选型等； 电气外包部分供应商评估，以及外包部分技术的引进和转化； 解决技术问题并估算成本和时间； 样机试制，参加现场试验并处理电气故障，提出产品改进措施； 确定最终产品或系统，并准备生产档案、使用手册等相关档案资料； 监控产品使用以提高未来设计。 任职资格 电子、电气或相关专业，本科及以上学历；英语四级或同等读写水平； 五年左右配电产品制造行业工作经验； 熟悉电气布线、电气控制柜设计、电气部件选型； 有较强的责任心，良好团队协作能力、沟通能力、谦虚踏实； 能够熟练操作 四、阶段目标及其实施规划 在20XX-20XX年之间，我的主要目标是顺利在职业学校毕业，在学校期间认真学习好所有科目，同时我要了解社会对工程师需求，多看一些关于电气方面的书。 在20XX-20XX年之间，要达到助理工程师的资格。能参加现场生产试验并处理电气故障，提出相关产品维修和改进措施。 在20XX-20XX年，我要能熟练操作公司所有电气产品，达到电气工程师的要求。 为了这个目标能力吧 激励自己的话是：梯子的梯阶从来不是搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，也变让另一只脚往上登。 五、结束语 凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的； 任何幻灭都不能动摇他们的信仰： 因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同， 而他们是不能选 选择的，只有往这条路走，别的都是死路。 这样的自信不是一朝一夕所能养成的。 你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。 在得到这个信念之之前， 先得受尽悲痛，流尽眼泪。 可是这样是好的，应该要这样…… 点选下页还有更多 >>>
