水果是不是颜色越深越好
很多爱美的女性都有坚持每天吃一些水果，营养丰富的水果确实是美容养颜的利器，营养学家指出：水果都有一个规律，即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，在食用时，最好连皮一起吃。
而且，相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。看看几种常见的黑色水果，都有什么样的抗衰老效果吧：
桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁，但是性微寒，因此女性月经期要少吃，以防寒气过大，引起腹痛
乌梅含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食物，因为它含有大量的有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食物。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死胃肠道中的霉菌等病原菌。
黑葡萄含有丰富的钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
黑加仑又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，因此在欧洲和其他一些地方非常受欢迎。而在国内市场，只能见到黑加仑加工成的果汁、果酱等，鲜果还很少见。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已知的黑加仑保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
为啥女人越是“忽略”一个男人，男人反而越深爱你？
1.你越是忽略他对你的送的礼物两个人谈情说爱，在一起，南方可这是女方肯定会给对方送一些小礼物，或者是一些贵重的惊喜什么的，但是如果一个女人能够在这些物质面前保持自己的正有时候忽略他对你送礼物的重要性，可能他觉得对你还有所亏欠，然后送你更好的。在这方面，你越是忽略他他对你下的本就越来越大。因为你在看不上这些东西的同时，其实就是抬高了你自己的身价，男人就会觉得确实你应该配得上更好的东西，所以也愿意给你花更多的钱买好礼物。2.忽略他对你的要求有时候一个男人就会特别的关注自己女人，她就会让女人因为他做一些他喜欢的改变，比如说喜欢长头发，留长头发等等，其实如果这样的话，你应该忽略他对你这样的要求，因为你就是你不需要男人的话，你越是不听男人的话，男人就会觉得你是一个有独立思想的人，不是说男人说什么你就听什么的人。相反，你越是这样的，忽略他他越会觉得你这样的女人是值得交往的，是特别的有魅力的。他也不会再像以前一样对你有什么要求了，因为他觉得就算有你也不会主动听，所以他也会尝试着改变你更加的认识你是一个什么样的人。3.有时候甜蜜一段时间，然后忽略他女人一般都是感性的动物与都是在一段感情里面越爱越深的那一方，而男人都是刚开始特别的喜欢，到后来逐渐的变淡，女人总是在知道了甜头之后不断的向往更深入发展。所以有时候就会把自己的爱情写的特别的卑微，不管男人喜欢什么，就会为他改变，这样往往迷失了自己，所以女人们在甜蜜一段时间之后就选择忽略他，不要以他为主。这个时候男人就会觉得你为什么不能像以前一样那么甜蜜了，他就会反思自己，然后更加的爱你，大家都说小别胜新婚，也就是这个道理。4.你忽略对他的关注不要觉得有了男人就是有了天下，什么事情都围着男人转，你应该有时候忽略对他的关注，自己有自己的朋友圈，还有自己的朋友，每天过着自己的生活，他就会觉得自己有时候不会那么重要，然后再自己不重要的同时，就愿意改变自己，然后让你们俩的感情更加的深厚。所以有时候你越是不关注他，他反而却又过来关注你的那些生活圈子，看有什么特别之处。
