养生是什么意思 了解养生的定义
1、养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
2、实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
3、养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。
养生的真正含义
养生的真正含义：养生,顾名思义,养护生命。在通俗些就是说要我们通过各种方法来养护你的生命力,我们生活在现在的社会环境下,生命力同时承受着物质和精神的双重压力之下,所以通过养生可以养护好你的生命力,来达到延年益寿,永葆健康的状态,能够更好的工作,学习,享受美好的生活。【拓展资料】一、何谓养生古人云:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。养生不是简单的体育锻炼、也不是吃一顿营养餐、打一套太极拳。养生是以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、服气辟谷等多种方法,以期达到保养、调养、颐养生命,实现人类健康、长寿的目的。二、养生的意义是什么?人生最宝贵的是什么?——生命生命最珍贵的是什么?——健康健康最可贵的是什么?——养生!人为什么要养生?大家肯定有不同的答案——有的年轻人说,养生那是老年人的事,与我无关。这是错误的观念。现代社会,环境污染,生活节奏加快,工作压力大,很多年轻人,都英年早逝,比如同仁堂的老总,才30多岁,就离开人间了。也有的人说,养生那是病人的事。这也是错误的观念。很多人由于生活习惯,工作的关系,处于亚健康状态。所以,没病不等于健康,身体好比一辆汽车,当过度的使用,超负荷的使用,而不给它保养时,等他坏了再去修,那么,修理好了的汽车,怎么说也不如原来的。人的身体如果病了,坏了,治好后,总有点后遗症。所以,人要在没有病时,一定要注意保养。有人说,我忙!没有时间!这是一种自欺欺人的话。心亡为忙啊!说明你已经不健康了!每天再怎样忙,10分钟、20分钟肯定有,做点锻炼,打坐静养,注意休息,饮食得当,时间长了,你的身体的衰老就回迟缓,健康就会陪伴你,疾病远离你,你家里就会充满幸福。三、养生的作用是什么?养生是获得人生健康的最佳途径。健康的定义:躯体健康、心理健康、社会适应能力良好、道德健康。1、躯体健康是指人体没有器质上和生理上的不适或疾病。2、心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:智力正常;情绪稳定与愉快;行为协调统一; 良好的人际关系;良好的适应能力；3、社会适应能力良好:(1)认可社会、接纳社会(2)了解生活、参与社会(3)随机而遇、荣辱不惊(4)善于沟通、广交朋友(5)与时具进、适应社会
养生之道经典句子
养生之道经典句子：1、三分医，七分养，十分防。2、久立先养足，久夜先养目。3、体弱病欺人，体强人欺病。4、养生孰为本，元气不可亏。5、穷奢极欲，算来何益精神。6、萝卜上了街，药方把嘴撅。7、安时而处顺，哀乐不能入也。8、多饮酒则气升，多饮茶则气降。9、精、气、神，养生家谓之三宝。10、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。11、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。12、天下只有养生之道，没有长生之药。13、常开窗，透阳光；通空气，保健康。14、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。16、人法地，地法天，天法道，道法自然。17、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。18、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。19、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。20、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。21、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
养生经典名言名句
养生经典名言名句1、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘2、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》3、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦4、久立先养足，久夜先养目。——吕坤5、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修6、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩7、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎8、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名9、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培10、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。——林逋11、形坚则气全。——无名氏12、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯14、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子15、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》16、多病无完身，久病无完气。——吕坤17、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名18、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植19、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时20、身作医王心是药，不劳和扁到门前。——白居易21、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦22、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特23、沉忧损性灵，服药亦枯槁。——孟郊24、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪25、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》26、忧倦既积，灾衅必生。——佚名27、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名28、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮29、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。——佚名30、养生如病，不得他求。——曹庭栋
