宝宝睡觉的时候总是翻来覆去的，而且还喜欢踢被子，这是怎么回事？
宝宝睡觉的时候总是翻来覆去的，而且还喜欢踢被子，这是怎么回事？1.宝宝睡觉踢被子是很常见的现象，最主要的原因是盖的被子太厚，睡觉时感觉热就自然会踢开被子，另外如果宝宝睡前太过兴奋或腹部不适、进食过多，也会因睡觉不安稳而出现翻来覆去踢被子的现象，因此建议根据室温来选择合适厚度的被子，或放进睡袋，或穿连体衣裤，这样就不用担心宝宝受凉而感冒。晚餐不要过饱，睡前保持环境安静舒适。2.可能是因为室内温度太高，也可能是因为孩子基础代谢率比较高，怕热，而家长怕孩子着凉，总是给孩子穿太多衣服，或者盖的被子太厚，让孩子感觉又热又干，睡觉总是踢被子。家长要注意根据孩子的情况适当减少孩子穿的衣服或被子；睡眠环境差:如果睡眠环境中的灯光太亮或太吵，孩子睡不着或睡不安稳，总是翻来覆去，导致总是踢被子，可能会感冒或着凉。所以要注意给孩子创造一个更好的睡眠环境，比如昏暗的光线，安静的环境。可能是因为睡前玩刺激或者刺激的游戏，或者睡前看激烈的动画片，玩刺激的电子游戏，都可能让孩子在睡梦中保持兴奋，总是踢被子。3.如果宝宝晚上睡觉总是踢被子，可以给宝宝盖一个不太重又不太暖和的被子，也可以给宝宝穿一个分腿的睡袋。天气热，被子厚，宝宝新陈代谢旺盛，会导致宝宝容易出汗，所以宝宝会踢被子。宝宝太兴奋了，睡前玩不动。宝宝入睡时，大脑皮层仍处于兴奋状态，宝宝会翻身踢被子。如果宝宝缺钙，也会出现踢被子的现象。建议可以给宝宝补钙。针对这种情况，可以在医生的指导下给孩子补充钙和维生素D，平时多带孩子到户外晒晒太阳。
宝宝睡觉总是翻来覆去，还喜欢踢被子，原因是什么？
小宝宝神经系统发育还未完善，肢体活动睡眠时不会受到大脑皮质操纵。身体出现异常的意见反馈：宝宝假如存有缺少钙、佝偻病症状、皮肤湿疹等状况，身体的不舒适会使宝宝无法进入深层次睡眠，或是宝宝处在新生儿猛涨期、出牙期等环节，一样睡的不容易很宽慰。临睡前过度亢奋：宝宝在睡前太过兴奋，心态处在兴奋中，即便宝宝早已睡过去了，但大脑皮质仍在活跃性情况，会晃来晃去。室内温度和睡眠自然环境：室内温度是不是合乎宝宝睡眠规定，睡眠自然环境大吵大闹也危害宝宝睡眠。宝宝衣服的舒适和被子的厚薄：这一要素造成的宝宝好动踢被子状况较为普遍，宝宝晚上睡觉穿的衣服，是不是透气性、绵软，盖的被子厚薄是不是适合，都对宝宝的睡眠具有直接关系。抱被和婴儿睡袋的合理使用：宝宝在3个月以前可以使用抱被，协助宝宝创建归属感，避免宝宝潜意识动来动去危害到睡眠；宝宝在能够独立翻盘后，能够试着给宝宝穿户外睡袋入睡，益处是不必担心宝宝外露肚子着凉，无需总为他盖被子，也解放了爸爸妈妈。补充钙的摄取量：假如宝宝有缺少钙当场，要及时填补维他命D，促进钙的吸收 ，多晒晒太阳，父母还需要高度关注宝宝存不存在身体异常的主要表现。临睡前提前准备要搞好：和宝宝创建一套平稳有次序的临睡前提前准备，让宝宝了解做了提前准备就要睡觉了，在心理上基本建设睡眠自然环境。室内温度和被子挑选：室内温湿度要及时调整，宝宝冷了热了都就躁动不安睡不踏实，被子的厚薄，透气性能要挑选好，绝大多数宝宝踢被子都是由于被子太厚唔的。绝大多数小孩上焦有热都和晚餐吃的太丰富相关。直接一些说，便是孩子晚上吃着了。夜里脾胃功能本就比不上大白天活跃性，再加上吃的多，也是出现了肠胃消化吸收的压力。“胃不和则卧不安”——孩子消化不良、肚胀当然晚上睡不安稳，会翻来覆去的莫名烦躁躁动不安，爱踢被子，有些宝宝也会忽然趴睡，实际上这都和脾胃虚寒消化不好相关。当孩子岀现晩上入睡翻滚，首先要留意晩上再吃饭的时候定是掌握分寸，不能让小孩再无休止的进餐。晚饭也不能过于丰厚，蛋、奶、肉这种不助消化的食物一定要少吃或是放到中餐馆吃。与此同时，小孩睡不安稳时，我们应该给孩子调一调脾胃。
小孩子晚上睡觉喜欢踢被子怎么办？
宝宝晚上睡觉踢被子，关键是要给宝宝找到原因，对症治疗，从根本上来解决问题。给宝宝盖得太厚，穿得过多，宝宝太热，出现汗多不舒服，都会导致宝宝踢被子，或者是给宝宝吃得过饱肚子不舒服，睡觉前过于兴奋，或者是周围环境太嘈杂。
如果宝宝同时伴有枕秃多汗，户外活动少，没有给宝宝及时的补充维生素D，都会导致宝宝睡觉不踏实而踢被子。所以一定要从根本上来处理，给宝宝睡觉时要穿宽松的棉质衣服，睡觉前不要给宝宝吃得过饱，睡前不要做兴奋的运动，注意补充维生素D。可以让宝宝用睡袋睡觉，或是在被子两脚和褥子和枕头间缝个松紧带，这样可以防止宝宝踢被子。
2岁半的宝宝晚上睡觉老踢被子怎么办
小孩老踢被子都是正常的事，这个不能怪他的，只能你帮他盖被子的时候注意几点就行了。1、盖被子尽量不要盖住他的脚，也就是说不要过膝盖的吧，这样他没那么容易踢掉被子。2、不管是夏天还是冬天，都不要给他盖太多的被子，因为被子太多太沉会令他睡得不舒服，自然就会比较爱动的了，主要盖住肚子和肩膀的位置就行。3、冬天踢被子是最容易着凉的，所以冬天盖被子最好是给他买个睡袋，想大人衣服那样的睡袍，穿着睡觉，然后外面再盖一层棉被，这层棉被就不要盖过膝盖的，这样就可以避免冷着了。
宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办
宝宝的精力似乎总是那么旺盛，即使晚上睡着了还是不停地踢被子，妈妈即使晚上睡不好，不停地给宝宝盖被子，第二天醒来依然发现宝宝根本没有盖被子。下面我就给大家带来宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办的相关资料，欢迎阅读和参考。 宝宝晚上睡觉总踢被子怎么办 首先被子要保持轻柔宽松，有时你可能也觉得孩子盖得太厚或被子太重了，这时就需要减轻一点。很多家长会忍不住给宝宝多盖一些，所以首先要战胜自己的心理。家长可以仔细观察便会发现，一般被子越厚，四周越严实，孩子蹬得越快。所以要给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，踢被子的现象自然会减少。 宝宝可能是感到热，不太舒服，就会踢被子的。不要担心怕冻坏宝宝，更不能以我们的感觉来护理宝宝。孩子们都有踢被子的习惯，不是什么严重问题。 还要及时帮孩子清理引起睡眠不舒服的因素，家长还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，只要一层贴身棉质，并且宽松的衣服就是比较理想的衣服。而且宝宝睡觉时还应避免环境中的各类刺激，要营造安静的环境，睡前也别让宝宝吃得太饱，或太兴奋等等。总而言之，要尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，进而便能避免孩子踢被子。 对患了佝偻病或贫血等疾病的孩子，要及时进行治疗。 如果这些问题都已经改进了，孩子踢被子依旧很明显，特别是同时还伴有多动，脾气差，以及适应能力不好或生活无规律等特点，有可能就是感觉障碍。这时需要以有效的心智来改进孩子的大脑皮层对睡觉体位和被子的信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。只要细心护理，孩子就能睡得更安心，身体也能更健康。 宝宝踢被5大原因及对策 1、大脑过度兴奋 宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。 对策：消除兴奋因子 在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。 2、睡觉不舒服 睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。 对策：减少睡眠负担 首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。 3、不好睡眠习惯 如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。 对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。 4、疾病 如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。 对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。 5、感觉统合失调 对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的.感觉不准所造成。 对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。 方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。 防踢6个小妙招 1、夹子固定被子 宝宝睡下后，用平时晾衣服的夹子夹住被子的4个角，分别与宝宝垫的床垫或毛巾夹在一起。用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。 2、开暖气睡 晚上开暖气睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。 3、选择好睡袋把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。 4、大被窝套小被窝 让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。 5、枕头来保卫 在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。如果宝宝太小，还需预防宝宝的鼻子被枕头堵住。 6、露出小脚丫 宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。
宝宝睡觉老爱踢被子，该怎么解决？
宝宝晚上睡觉经常会踢被子，常见的缓解方法有:调节室内温度:宝宝睡觉时，要保证环境温度不要过低或过高。如果环境温度太低，踢被子的话，没有被套可能会着凉。如果环境温度过高，可以增加踢被子的次数，所以调节室内环境，保持在24-26℃比较合适。使用睡袋:可以考虑使用睡袋缓解踢被子的现象。建议买一个合适的睡袋。使用睡袋时也要小心，防止窒息；穿睡衣:与宝宝睡觉时经常踢被子的生理发育特点有关。在床上打滚时，可以给宝宝穿合适的睡衣。建议选择纯棉、宽松的睡衣，不要有束缚感，以免不适，影响睡眠质量。固定:可以用夹子把被子夹在床垫和床单上。宝宝睡觉经常踢被子，大多是生理特点决定的。这个时候要注意防止他们着凉。比如被子太厚太重，盖在宝宝身上会让宝宝觉得很闷；被子材质不好，让宝宝感觉不舒服；或者被子穿多了也让宝宝难受。这些情况会导致宝宝不舒服，然后睡得很好，却无法表达，只好用踢被子来“抗议”。宝宝还在发育，包括神经系统。在这种情况下，一旦宝宝睡前神经受到干扰，比如白天受到惊吓，或者摔了一次跤，或者只是在还活着的时候玩刺激的游戏，这些都会延长宝宝大脑皮层的兴奋状态，使宝宝难以入睡，入睡后容易踢被子。我们经常看到一个快乐的家庭在一起，大人逗着宝宝，宝宝玩累了就睡觉。很多时候成年人都是后知后觉，其实是缺乏沟通。在家庭成员中，主要负责宝宝饮食起居的人，掌控着宝宝的生物钟，什么时候睡觉，什么时候吃饭，什么时候晒太阳。他们要主动提醒其他家人，其他家人回家后也要主动询问，这样才能分担更多的压力，而不是“添乱”。睡前注意事项:尽量处于安静状态，不要在玩耍嬉闹时睡着；光线昏暗时，宝宝会更容易入睡；睡前不要给宝宝喝太多的水，也不要吃太油腻的食物，这样会增加宝宝肠胃的负担。宝宝晚上不停翻身的主要原因是胃部不适。宝宝睡觉时，不要把被子拉得太高，以免挡住宝宝的鼻子。尽量让宝宝侧睡，伸出双手。
