七个月的宝宝可以吃肉了吗
人体所必须的各种营养成分中有一部分是只有从动物源类的食物中获取的，肉类、蛋类、奶类等都属于动物源的食物，大家都知道宝宝刚出生的时候只能吃牛奶或者母乳，那宝宝什么时候可以吃肉呢？
一般宝宝从八个月以后就可以除了吃奶之外再适当的添加一些肉辅食了。虽然肉类的营养价值很高，但是不宜给宝宝太早吃肉类的食品。
肉类食品是比较难消化吸收的，在宝宝刚出生肠胃功能还尚未健全的时候如果给宝宝吃肉，很容易引起宝宝消化不良，出现呕吐、拉肚子等问题，所以一定要等宝宝的肠胃功能发育到具备能够消化肉类食品功能的时候再给宝宝添加肉类辅食。
在开始给宝宝吃肉的时候，最好用料理机把肉打碎成肉泥食用，这样会更有利于宝宝消化吸收。吃肉的时候，最好要肥瘦搭配给宝宝吃，肥肉容易消化，但是瘦肉营养价值更高。
还有就是要注意，不要给宝宝吃油炸过的肉类食品，肉经过油炸以后，很多营养成分会受到破坏，营养价值就会大打折扣。
另外，如果用肉煮汤大部分都营养会进入汤里，所以在给宝宝初加肉类辅食的时候，也可以给宝宝熬制一些肉汤喝。
7个月婴儿一天可以吃多少肉
宝宝一天吃多少肉应当根据宝宝的年龄来确定。对于比较大的宝宝所需要摄入的肉类就会多一点。6个月以下的宝宝是不需要吃肉的。7个月-12个月的宝宝每天应当吃一两左右的肉。13个月到24个月的宝宝每天应当吃一辆半的肉。
宝宝开始添加辅食之后，母乳中的营养已经不能满足宝宝了。而肉类中的蛋白质和氨基酸恰好是宝宝发育最需要的食物。让宝宝每天都吃一定的肉能够帮助宝宝预防贫血。因为肉类中含有铁元素，宝宝吃肉能吸收大量的铁元素。在宝宝两岁之前是非常需要脂肪的，所以肉类就成了宝宝非常重要的一种辅食，对宝宝的生长发育有极大的好处。
宝宝进食除了量的控制外，还需要准守以下三个原则：
1、从少到多：在给宝宝添加辅食时，一定要遵循从少到多的原则，不要一次性吃太多，这样容易造成消化不良。
2、由细到粗、由稀到稠：正常的辅食添加顺序是先吃糊状，再到泥装，一步一步慢慢添加，训练宝宝的咀嚼能力。
3、从一种到多种：不要刚开始就给宝宝添加各种辅食，最先应该是单一的添加，然后再逐渐增加辅食的种类。
