李开复抗癌路：从淋巴癌晚期到肿瘤消失，哪些事情或许很重要呢？
癌症固然可怕，但是我们并不能因为它的可怕而丧失斗志，毕竟这场战役的胜利品就是我们的生命以及健康。要说到抗癌就不得不和大家提一提李开复，在52岁的时候担任创新工场的董事长，而与此同时他也对外宣布了自己患有淋巴癌的这个事实，所以说必须要放弃工作去接受治疗，而在15年6月份的时候，他又向外界公布了一个消息，称自己经过两年的抗癌斗争已经取得了成功，体内的肿瘤已经完全消失了。这样的好消息自然是让人觉得开心，而经过他的这条抗癌之路，我们也重新认识到了癌症，并且也给很多癌症病人生的希望与信心。李开复抗癌路：从淋巴癌晚期到肿瘤消失，这几个方面不要忽视了李开复抗癌路：从淋巴癌晚期到肿瘤消失，“这些事”或许很重要睡眠对于我们每个人来说都是很重要的，我们一天当中大部分的时间都在睡眠状态，也只有睡眠可以使我们恢复精力，在睡眠的这个过程中，身体内的一些脏器开始进行修复，这样的话我们才能够精力充沛，投入到工作与生活当中，而李开复本身就是一个勤奋的人，在生活中有一些忙于工作，忙于生活的人，认为睡眠是浪费时间，殊不知长期熬夜。只会给我们身体都呈透支影响抵抗力，而对于一些癌症病人来说也是如此，为了自身健康着想应该保持充足的睡眠。其次就是规律的饮食，有些人在平时喜欢吃一些清淡的食物，有一些人则偏爱重口味的饮食，但是现在呢，也是对于我们的身体也是比较好的。有助于自身的新陈代谢，将一些毒素垃圾带出体外，如果能够在饮食中做到均衡不挑食，也有助于提高自身的免疫力和抵抗力，在补充能量的同时，也可以帮助我们抵抗一些疾病。是癌症没有可乘之机。最后我们要说的就是良好的心态，一些癌症病人在没有检查出这个问题的时候，身体还是比较好的，自己的状态也比较好，一查出来整个人就不行了，导致这种情况的原因就是心态上的一些变化。很多人不是被疾病打倒了，而是被恐惧打倒了，但是良好的心态对于我们战胜疾病来说是非常重要的，若是因为疾病的到来而变得压抑，只能够使得癌细胞在体内更加的放肆，从而消耗人体能量，侵蚀正常的细胞。虽然说癌症的治愈率和死亡率，和它的种类以及检查出的时间有关。虽然说现在很多人在这场战役当中，以战败落幕，但这并不能够成为我们不战而亡的理由，毕竟生命只有一次
李开复抗癌成功，淋巴癌晚期到肿瘤消失，他是如何做的呢？
李开复是一位成功人士，相信很多人都对它有所了解。李开复在52岁的时候担任了创新工场的董事长，在这个时候，他也对外宣布了自己患有淋巴癌，所以放弃工作去接受治疗，在2015年6月份，李开复又开始向外公布，自己经过了两年的抗癌斗争取得了成功。体内的肿瘤已经完全消失了，自己也恢复了原来的工作状态，对于这样的好消息，令所有的人都感到高兴，在李开复经历了抗癌之路后，重新认识到了癌症，癌症可以通过自己的努力进行抗争，李开复在抗癌成功之路也总结出道理，睡眠是最重要的，希望所有患癌的人一定要积极采取治疗，同时做好以下这4件事情，这样或许癌细胞能离我们越来越远。李开复抗癌成功路：淋巴癌晚期到肿瘤消失，“这些事”可能是关键睡眠充足睡眠是非常重要的一件事情，我们每天大部分的时间都用来睡眠，人体可以通过睡觉恢复精力，在睡眠中身体的各器官开始进行恢复，这样会使我们的精力充沛，有更多的精力投入到工作中，李开复是一个勤奋的人，生活中像他这样勤奋的人也越来越多，人们总是认为睡眠会浪费时间，其实长期熬夜下去会给身体带来严重的透支，影响身体的抵抗力，所以生活中就应该保持充足的睡眠，这样才会远离癌症。有规律的节食生活中每个人的饮食习惯是不一样的，有的人喜欢吃清淡的饮食，有的人则喜欢吃重口味的饮食，生活中保持清淡的饮食尤为重要，清淡的饮食能够加快人体的新陈代谢，排除体内的毒素和垃圾，在饮食中做到均衡不挑食，能够提高人体的抵抗力和免疫力，同时癌细胞也能够悄悄地溜走，每天吃健康的食物，给身体补充能量的同时，你赶走体内的癌细胞。保持良好心态对抗肿瘤最重要的是拥有良好的心态，癌症是可怕的疾病，当有人得知自己患癌时，心情就会变得压抑，其实这样容易使得癌细胞在体内更加放肆，从而消耗人体的能量侵蚀正常的细胞。每个人当疾病来临时，都应该保持乐观的心态，这样能够更好的对抗肿瘤，从而抑制癌细胞生长，提高了治愈癌症的几率。适当运动适当的进行运动，有助于提高身体的素质，加强人体的抵抗力和免疫力，抵抗疾病的发生运动，能够更好的激活体内正常的细胞，有助于打败癌细胞或者是坏死的细胞，每天坚持适当的运动，加快人体的血液循环，提高身体的机能，有助于维护好血管，李开复在患癌期间，每天也都坚持适当的运动，这样才提高了他身体的素质，取得了抗癌的成功。癌症是特别可怕的疾病，会给身体和心理造成负担，无论男女当得知自己患癌时也不要感到抑郁，一定要积极的配合医生采取正确的治疗，同时也要调整好自己的心态，合理的进行膳食，这样能够更好的对抗癌细胞。
李开复患癌症给我们什么提醒?
在中国大陆备受尊崇的华人企业家李开复，于近日被诊断患有淋巴癌，引起人们的广泛关注。李开复感叹“世事无常”，也反思自己“以健康为代价去工作”的生活方式。这样的感叹和反思是否科学？又给我们带来什么提醒？ 李开复反思“拼命工作”有道理 “拼命工作”会导致久坐、缺少身体活动、吸烟、不合理膳食、忽视癌症征兆 面对癌症，李开复态度乐观，也有反思 李开复发微博坦言：在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至坚持每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真的和人比赛“谁的睡眠更少”、“谁能在凌晨里及时回复邮件”……努力把“拼命”作为自己的一个标签。现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。 上述反思，从医学的角度看正中核心。“拼命工作”会带来很多健康问题，以下仅在癌症医学的范畴内分析。 现在职场中拼命工作的模式，基本就是坐在椅子上面对电脑，忙起来几个小时身体一动不动，形成久坐。由于注意力集中在工作上，甚至无暇正经用餐，经常叫个快餐胡乱吃一通，膳食严重不合理；同时还会忽视和隐忍身体出现的症状。有时候夜间加班为了提神，还要点上香烟、吃上零食、喝上饮料。日常生活中围绕工作转，挤占了身体活动的时间，很多职场人士长年缺乏体育锻炼。 上述这些因拼命工作导致的生活方式，件件指向癌症。 久坐是导致肥胖的重要原因，肥胖会引发多种癌症 癌症是一种基因疾病。完好的基因可以精准控制细胞的代谢，而变异的基因可能引起细胞无限增殖——即癌症。多种因素会导致基因变异，其中一种因素就是细胞周围的微小环境。这个微小环境的变化可能导致细胞内基因的变异，而肥胖、身体缺乏活动、不合理的饮食都会影响这个微小环境，一些影响会最终导致引发癌症的基因变异。 身体肥胖、甚至是身体局部的脂肪过量，是许多癌症发生的原因。如腹部肥胖会引发结肠/直肠癌，随着腰围的增加，患这种癌症的危险性也增加。而多项研究表明，随着久坐时间的增加，体重增加的危险性也在提高。所以“你都长胖了，肯定没好好工作吧”是错的，更符合实际的情况是，坐在电脑前工作，越拼命越容易长胖。 缺少身体活动会直接增加三种癌症的患病率 身体活动是指通过骨骼进行的任何形式的身体移动，包括但不局限于体育运动。现在的职场工作本就让人们缺少身体活动，智能手机的普及更是让人们下班后仍经常坐着。 而这些习惯，都会增加患上癌症的危险性。目前可以确定的是：身体活动对结肠癌具有预防作用的证据是充分的；身体活动很可能对绝经后期乳腺癌和子宫内膜癌具有预防作用。 每五个因癌症死亡的人里面，有一个是因为吸烟死亡的 因为有“吸烟提神”的说法，很多经常熬夜加班的职场人士，靠抽烟来缓解疲乏，有人还靠抽烟来缓解压力。 但抽烟是癌症最重要的催化剂。世卫组织指出，烟草使用是单一的最重要致癌风险因素，它导致全球22%的癌症死亡，以及全球71%的肺癌死亡。世界癌症研究基金会指出，世界上大约1/3的癌症负担归因于吸烟和烟草暴露。我国最新癌症风险因素的归因分析报告指出，吸烟是我国男性人群中主要的癌症死因，约占33%。 不合理膳食也是癌症推手 加班时候的饮食习惯——摄入快餐、饮料、零食，会导致肥胖，间接引发癌症。而零食中含有烟熏、腌制、含防腐剂或高盐的加工食品，这类加工食品会直接增加患癌风险。 忽视癌症早期征兆，会贻误时机 癌症的早期发现能够大幅提高治疗成功的可能性。早期发现的主要手段在于对身体出现的征兆保持敏感性。某些癌症的早期征兆包括肿块、无法愈合的溃疡、异常出血、持续性消化不良和慢性嘶哑。当发现这些征兆时，要及时诊断，如果为了工作忽视这些征兆，可能把小问题拖大，导致可治的变不可治。 很多癌症发病可以被预防，只要你采取合理的生活方式 生活方式与癌症的关系（来自：世界癌症研究基金会） 做好个人预防，将减少至少三分之一的癌症发病 科学家的十条建议 世界卫生组织指出，至少三分之一的癌症病例可以得到预防。而世界癌症研究基金会指出，许多或大多数癌症病例可被预防——杜绝烟草会直接减去约1/3的癌症负担；增加身体活动以及合理的膳食，会再减去约1/3的癌症负担。 个人预防的意义在于，改变我们所能改变的，然后再把命运交由“无常的世事”。癌症是由一类基因变异的积累造成的，我们的生命运转越久，这种积累越多，患癌症的概率越大，理论上，只要一个人活得够久，他终究会得癌症。还有极少数人生来就带有足够引起癌症的基因变异，这部分人构成了5%-10%的癌症病例。所以患不患癌症，有“听天命”的因素。但毕竟我们的生活方式可以极大的影响基因变异的积累，所以相当部分的主动权也在我们自己手里。 科学家承认对癌症的认识还不充分，他们基于目前的研究成果，提出右图中的10条建议。有人可能会觉得完全遵从这些建议，将会影响自己的事业和生活乐趣，李开复也只是认为拿健康换事业“不一定”对。那么如何抉择，就看您自己的认识了。 督促政府做出改善，能进一步预防癌症 要求严厉的控烟措施 吸烟可导致多种形式的癌症，二手烟（也称为环境烟草烟雾）已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。去年发表在《美国实验生物学会联合会杂志》的一项研究表明，父亲吸烟所导致的受损DNA会遗传给下一代，增加孩子患癌症的风险。 仅从预防癌症的角度，也促使世界各国严厉控烟。但中国有负责烟草销售的政府部门，这些政府部门还将烟草的扩散作为政绩。中国的科学部门还在将研究烟草扩散的“科学家”评为院士。严重的控烟失败使中国由吸烟引起的癌症发病居高不下。为了我们的健康计，应该督促政府控烟。 要求治理环境污染 “癌症村”现象被怀疑与环境污染有关 世界卫生组织指出，带有致癌化学物质的空气、水和土壤环境污染导致的癌症占癌症总病例的1–4%。世卫组织确认的“可致癌环境污染”在中国均很严重。中国卫生部和环保部联合开展的一项研究表明，淮河流域及沿线居民的肿瘤发生与当地污染的相关性已被基本证实。因此，为了预防癌症，要求政府治理环境刻不容缓。 要求改良卫生条件 病毒、病菌引发的感染会导致癌症。我国的癌症病例有22%是由感染导致的，而发达国家的这一数字是7%。中国是乙肝大国，约有1.2亿乙肝病毒携带者，2000万慢性乙型肝炎患者，乙型或丙型肝炎病毒感染后，通过急性、慢性炎症过程进一步演变为肝硬化，部分患者最终可导致肝细胞癌。幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因，长期炎症可能会慢慢演化成胃癌，我国幽门螺旋杆菌的现症感染率平均为55%，流行病学调查显示经济状况越差、居住越拥挤、文化程度越低，感染率越高。 另外，不安全的食品也会增加癌症风险，如常出现在陈化粮中的黄曲霉毒素是致癌性最强的物质之一。2011年蒙牛乳业（眉山）有限公司生产的一批次产品中也曾被检出黄曲霉毒素M1超标140%。 最后，防癌体检可以帮助人们对癌症早发现早治疗。但中国人经历的普通健康体检不包括肿瘤筛查，难以发现它的踪迹。这方面可以学习日本，日本的抗癌计划包括提供防癌体检，使日本80%的癌症发现于早初期。 所以，改善卫生条件可以大幅降低我国癌症发病率和致死率。 要求改善工作环境 在工作环境中，有40多种物质、混合物和暴露情况对人类有致癌性，它们被归类为职业致癌物。职业致癌物与肺癌、膀胱癌、喉癌和皮肤癌、白血病及鼻咽癌之间的因果关系已有很好的文字记载。间皮瘤（肺或胸腔外膜上的癌症）在很大程度上与工作相关的石棉暴露有关。
李开复患癌症给我们什么提醒
现在，冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。上述反思，从医学的角度看正中核心。“拼命工作”会带来很多健康问题，以下仅在癌症医学的范畴内分析。现在职场中拼命工作的模式，基本就是坐在椅子上面对电脑，忙起来几个小时身体一动不动，形成久坐。由于注意力集中在工作上，甚至无暇正经用餐，经常叫个快餐胡乱吃一通，膳食严重不合理；同时还会忽视和隐忍身体出现的症状。有时候夜间加班为了提神，还要点上香烟、吃上零食、喝上饮料。日常生活中围绕工作转，挤占了身体活动的时间，很多职场人士长年缺乏体育锻炼。上述这些因拼命工作导致的生活方式，件件指向癌症。久坐是导致肥胖的重要原因，肥胖会引发多种癌症癌症是一种基因疾病。完好的基因可以精准控制细胞的代谢，而变异的基因可能引起细胞无限增殖——即癌症。多种因素会导致基因变异，其中一种因素就是细胞周围的微小环境。这个微小环境的变化可能导致细胞内基因的变异，而肥胖、身体缺乏活动、不合理的饮食都会影响这个微小环境，一些影响会最终导致引发癌症的基因变异。身体肥胖、甚至是身体局部的脂肪过量，是许多癌症发生的原因。如腹部肥胖会引发结肠/直肠癌，随着腰围的增加，患这种癌症的危险性也增加。而多项研究表明，随着久坐时间的增加，体重增加的危险性也在提高。所以“你都长胖了，肯定没好好工作吧”是错的，更符合实际的情况是，坐在电脑前工作，越拼命越容易长胖。缺少身体活动会直接增加三种癌症的患病率身体活动是指通过骨骼进行的任何形式的身体移动，包括但不局限于体育运动。现在的职场工作本就让人们缺少身体活动，智能手机的普及更是让人们下班后仍经常坐着。而这些习惯，都会增加患上癌症的危险性。目前可以确定的是：身体活动对结肠癌具有预防作用的证据是充分的；身体活动很可能对绝经后期乳腺癌和子宫内膜癌具有预防作用。每五个因癌症死亡的人里面，有一个是因为吸烟死亡的因为有“吸烟提神”的说法，很多经常熬夜加班的职场人士，靠抽烟来缓解疲乏，有人还靠抽烟来缓解压力。但抽烟是癌症最重要的催化剂。世卫组织指出，烟草使用是单一的最重要致癌风险因素，它导致全球22%的癌症死亡，以及全球71%的肺癌死亡。世界癌症研究基金会指出，世界上大约1/3的癌症负担归因于吸烟和烟草暴露。我国最新癌症风险因素的归因分析报告指出，吸烟是我国男性人群中主要的癌症死因，约占33%。不合理膳食也是癌症推手加班时候的饮食习惯——摄入快餐、饮料、零食，会导致肥胖，间接引发癌症。而零食中含有烟熏、腌制、含防腐剂或高盐的加工食品，这类加工食品会直接增加患癌风险。忽视癌症早期征兆，会贻误时机癌症的早期发现能够大幅提高治疗成功的可能性。早期发现的主要手段在于对身体出现的征兆保持敏感性。某些癌症的早期征兆包括肿块、无法愈合的溃疡、异常出血、持续性消化不良和慢性嘶哑。当发现这些征兆时，要及时诊断，如果为了工作忽视这些征兆，可能把小问题拖大，导致可治的变不可治。很多癌症发病可以被预防，只要你采取合理的生活方式生活方式与癌症的关系（来自：世界癌症研究基金会）做好个人预防，将减少至少三分之一的癌症发病科学家的十条建议世界卫生组织指出，至少三分之一的癌症病例可以得到预防。而世界癌症研究基金会指出，许多或大多数癌症病例可被预防——杜绝烟草会直接减去约1/3的癌症负担；增加身体活动以及合理的膳食，会再减去约1/3的癌症负担。个人预防的意义在于，改变我们所能改变的，然后再把命运交由“无常的世事”。癌症是由一类基因变异的积累造成的，我们的生命运转越久，这种积累越多，患癌症的概率越大，理论上，只要一个人活得够久，他终究会得癌症。还有极少数人生来就带有足够引起癌症的基因变异，这部分人构成了5%-10%的癌症病例。所以患不患癌症，有“听天命”的因素。但毕竟我们的生活方式可以极大的影响基因变异的积累，所以相当部分的主动权也在我们自己手里。科学家承认对癌症的认识还不充分，他们基于目前的研究成果，提出右图中的10条建议。有人可能会觉得完全遵从这些建议，将会影响自己的事业和生活乐趣，李开复也只是认为拿健康换事业“不一定”对。那么如何抉择，就看您自己的认识了。督促政府做出改善，能进一步预防癌症要求严厉的控烟措施吸烟可导致多种形式的癌症，二手烟（也称为环境烟草烟雾）已被证明能够使不吸烟者罹患肺癌。去年发表在《美国实验生物学会联合会杂志》的一项研究表明，父亲吸烟所导致的受损DNA会遗传给下一代，增加孩子患癌症的风险。仅从预防癌症的角度，也促使世界各国严厉控烟。但中国有负责烟草销售的政府部门，这些政府部门还将烟草的扩散作为政绩。中国的科学部门还在将研究烟草扩散的“科学家”评为院士。严重的控烟失败使中国由吸烟引起的癌症发病居高不下。为了我们的健康计，应该督促政府控烟。要求治理环境污染“癌症村”现象被怀疑与环境污染有关世界卫生组织指出，带有致癌化学物质的空气、水和土壤环境污染导致的癌症占癌症总病例的1–4%。世卫组织确认的“可致癌环境污染”在中国均很严重。中国卫生部和环保部联合开展的一项研究表明，淮河流域及沿线居民的肿瘤发生与当地污染的相关性已被基本证实。因此，为了预防癌症，要求政府治理环境刻不容缓。要求改良卫生条件病毒、病菌引发的感染会导致癌症。我国的癌症病例有22%是由感染导致的，而发达国家的这一数字是7%。中国是乙肝大国，约有1.2亿乙肝病毒携带者，2000万慢性乙型肝炎患者，乙型或丙型肝炎病毒感染后，通过急性、慢性炎症过程进一步演变为肝硬化，部分患者最终可导致肝细胞癌。幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡的主要原因，长期炎症可能会慢慢演化成胃癌，我国幽门螺旋杆菌的现症感染率平均为55%，流行病学调查显示经济状况越差、居住越拥挤、文化程度越低，感染率越高。另外，不安全的食品也会增加癌症风险，如常出现在陈化粮中的黄曲霉毒素是致癌性最强的物质之一。2011年蒙牛乳业（眉山）有限公司生产的一批次产品中也曾被检出黄曲霉毒素M1超标140%。最后，防癌体检可以帮助人们对癌症早发现早治疗。但中国人经历的普通健康体检不包括肿瘤筛查，难以发现它的踪迹。这方面可以学习日本，日本的抗癌计划包括提供防癌体检，使日本80%的癌症发现于早初期。所以，改善卫生条件可以大幅降低我国癌症发病率和致死率。要求改善工作环境在工作环境中，有40多种物质、混合物和暴露情况对人类有致癌性，它们被归类为职业致癌物。职业致癌物与肺癌、膀胱癌、喉癌和皮肤癌、白血病及鼻咽癌之间的因果关系已有很好的文字记载。间皮瘤（肺或胸腔外膜上的癌症）在很大程度上与工作相关的石棉暴露有关。
李开复患什么癌？能治好吗？
自从李开复爆出得癌症以来，网友们都非常关注李开复老师的病情。李开复患什么癌？这种癌症能治好的可能吗？有人说李开复得的是睾丸癌，这个消息不准确，确切的消息是得的淋巴癌。事实上我们对这个癌症并不陌生，有不少名星都是被这种病给夺去了生命：央视播音员罗京、《情深深雨蒙蒙》方瑜的扮演者李钰、台湾知名歌手阿桑等明星都应淋巴癌离世,现在李开复的患病更引起人们对淋巴癌的重视。对于治好的可能性，不同人情况是不一样的，如果发现的较早，还是有治好的可能性的。淋巴癌治好的希望很大!甚至有些淋巴瘤长着长着就不长了!作为李开复这么有钱的人，每年的健康体检肯定会有的，所以理论上应该是属于较早发现。所以总的来看，情况还是比较乐观的。导致淋巴癌的病因有很多，其中就包括辐射，所以从事电脑工作的朋友得淋巴癌的可能性是非常大的，此外经常吃一些药物残留的蔬菜，也会导致这种疾病。预防的方法最重要的还是加强体育锻炼。如果你属于天天坐着使用电脑工作，每天运动时间不长的话，最好加强体育锻炼。事实证明，体育锻炼是防癌最有效的方法。相关文章：李开复得淋巴癌了
李开复患癌后肿瘤奇迹消失，他公开了4个抗癌秘诀，一生受用
在李开复康复之后，有许多癌症患者或家人都留言询问过抗癌经验，李开复称他看了很多书籍，还咨询过许多名医，也接受了朋友的意见，最终，总结出以下4点心得。
1. 睡眠是十分重要的。好好睡觉是李开复大病之后给自己身体的第一项承诺，目的是为了弥补以前身体的亏损。大量研究表明，高质量的睡眠有助于增强免疫力，还能限制肿瘤生长。
2. 适当的运动。李开复以前从来不运动，不仅不运动还要嘲笑朋友运动 养生 。不管是中医还是西医提倡自然疗法的医生都说，运动是十分重要的。合理的有氧运动不仅能促进脂肪燃烧，还能促进癌细胞的凋亡。
3. 均衡饮食。多吃蔬果、海产品、低脂或无脂食品、豆制品、坚果、全谷类。少吃红肉和加工肉制品。少吃糖或不吃糖，糖是癌细胞最爱的成分，少摄取油炸类食物。爱喝酒的朋友可以每天喝一杯红酒，但只能喝一杯，红酒里含有的白藜芦醇可以抑制不当的血管增生，从而阻绝癌细胞的扩张。
4. 心态是治疗癌症最好的药。李开复在日常生活中很爱开玩笑，不管是工作中还是生活里，哪怕是患病后也保持一颗幽默的心，李开复老师觉得自己身体能够康复的如此顺利，除了医疗团队、家人给予的支持外，还得益于他天生乐观、幽默的心态，这也是治疗中的一剂良药。
